“No solo se aprende en la escuela”

Es verdad que desde pequeños nos inculcaron en ir a la escuela para aprender sobre temas que son básicos en el conocimiento, pero no se en que momento nos inyectaron en la cabeza que es la única vía de aprendizaje, y lo mas peligroso, pensar que es la única vía para el éxito personal . Eso es totalmente falso.

high school sleeping GIF

Yo estoy agradecido por todo en la vida y valoro mucho el esfuerzo que mis padres hicieron al darme una carrera pero , de verdad no lo es todo. De echo es poco, (Y claro no me refiero al esfuerzo de mis padres, me refiero a tener una carrera) si de verdad quieres ser libre, exitoso y vivir en un mundo de abundancia. LEER MÁS ->

“Dieta Mental”

No, no es de imaginarte comiendo , seria absurdo. Tampoco trata de oler la comida jaja que mente tan enferme tienes!!

jim carrey wtf GIF

Piensa en los dos conceptos y relaciona con la mayor problemática que tienes para cumplir tus metas. Estoy hablando de tu incapacidad (si no fueras incapaz , ya lo hubieras echo) no te ofendas, pero es real. Necesitas que alguien te lo diga. LEER MÁS ->

Tus frustraciones son reflejo de tus limitaciones

Cada vez que veo a personas quejándose, preguntándose porque no logran sus objetivos, no hay mucho que decir. El punto es claro, tienes limitaciones de comportamiento, es decir, desde tu punto de vista te estas esforzando pero claramente ese nivel de esfuerzo no es suficiente.

Diego Wtf GIF by Atlético de Madrid

Para cumplir tus objetivos en el Fitness necesitas elevar todo lo que eres a un nivel de acción y eficiencia mas grande. Si pretendes saltarte esos pasos , tus beneficios no duraran mucho. LEER MÁS ->

Perder Grasa es tan fácil como tomarse una taza de té.

adentro, adulto, amanecer

Existen miles de formas de llegar a un objetivo, perder grasa no es la excepción. Actualmente tenemos muchas opciones para lograrlo, distintos tipos de entrenamiento, distintos tipos de alimentos , productos y suplementos que ayudan y contribuyen a perder grasa. Lo importante es encontrar el mejor mecanismo para ti. La perdida de grasa es una consecuencia a estímulos hormonales generados continuamente, estos estímulos se generan con alimentos de calidad y el entrenamiento diario. LEER MÁS ->

“La semana santa, no es tan santa”

Baked Pizza Pie on White Table

No voy ha hablar de religión , voy a hablar de la comida y hábitos que adoptamos en semana santa, que es muy distinto a lo que predica estas semanas con el ayuno. Pero si aplicaras simples consejos como ayunar podrías mejorar algunos aspectos que te facilitarían el cumplimiento de tus metas. LEER MÁS ->

“El cuerpo que buscas esta detrás de tus excusas”

Todos tenemos excusas, muchos están programados para pensarlas cada vez que se les presenta un problema, es un proceso casi automático y ese pensamiento esta limitando todas tus posibilidades y tus metas. Podría decir que estas atrapado detrás de tus excusas. Todo lo que buscas, lo que deseas y quieres obtener , esta después de omitir tu voz interna de excusas. No hay razón, motivo, barrera que no se pueda sobrepasar. Necesitas programar un versión mas optimista de ti mismo. Te presento 3 opciones sencillas que te ayudaran a programarte como una persona más positiva, con una mejor actitud ante cualquier circunstancia y si las aplicas obtendrás todo lo que buscas. LEER MÁS ->